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討論串[問題] 一些關於足測、鞋子與練習的問題
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Re: [問題] 一些關於足測、鞋子與練習的問題
推噓7(7推 0噓 16→)留言23則，0人參與, 7年前最新作者across24 (across24)時間12年前 (2014/02/09 16:28), 編輯資訊
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足長foot length為左足25.8、右足26.1. 建議最多穿到JP 27、28即可，不必要到29。. 磨後跟外側是正常的，加上原PO的體重較重，會磨得更多。. 前兩雙是支撐型，後兩雙是避震型。. 足弓高Arch Height都偏左方low端，尤其是左足靠近到最左端，. 是低足弓，適合支撐型，
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[問題] 一些關於足測、鞋子與練習的問題
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者ryan90218 (河馬)時間12年前 (2014/02/08 23:51), 編輯資訊
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各位板友新年快樂，抱歉打擾大家. 最近過完年想要換鞋，想請大家推薦一下鞋子. 由於我是個體重三位數的胖子(BMI有34!!!). 所以很重視練習的頻率與強度，. 採取很保守的慢跑策略(怕膝蓋受傷)，. 每月練習量)去年10月30k->11月50k->12月50k->今年1月破100k. 練習頻率)跑
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