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討論串[問題] 比賽前一個月要換鞋
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Re: [問題] 比賽前一個月要換鞋
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者yr (Light be with you)時間12年前 (2014/02/10 10:26), 編輯資訊
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我只是個小嫩咖，不過提供一下我的做法給你參考，這都是基於. 之前讀的一本馬拉松訓練書裡面一句話而產生這樣的習慣的：. 「絕對不要再比賽日嘗試沒練習過的事物」. 就是說，如果你要在比賽日穿什麼，吃什麼，那麼練習的時候就. 該起碼試個幾次，看看身體的反應再決定要不要在比賽時這樣做. 所以我會有幾雙鞋輪流
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[問題] 比賽前一個月要換鞋
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 7年前最新作者Jochum (榮耀歸給上帝)時間12年前 (2014/02/10 00:07), 編輯資訊
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本來打算跑完南科馬(3月2日)才讓aero退役,. 可是今天跑完10k後,. 深深覺得如果南科馬用這雙去跑怕會受傷.. (因為彈性好像真的都沒了). 當時的構想是這雙aero跑完下一雙要買spacer.. 可是我又擔心從未穿過spacer跑全馬,. (這一雙aero跑了兩馬.一場420,一場429.
(還有23個字)
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