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討論串[問題] 該買壓縮褲嗎?
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Re: [問題] 該買壓縮褲嗎?
推噓10(10推 0噓 15→)留言25則，0人參與, 最新作者qoo221 (1)時間11年前 (2014/08/29 23:18), 11年前編輯資訊
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我第一次跑完超馬 2011/12. 膝蓋也受了傷(不只一次). 花了3個月走路才不會痛. 後來就重頭改變跑步姿勢. 跑的時候速度不是重點. 但是希望腳步越輕越好. 然後想辦法把震盪由屁股跟大腿承受. 現在實力仍然不怎樣. 但是42km就重頭到尾速度都一樣龜速完成. 跑步就慢慢不受傷就好..... 如
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[問題] 該買壓縮褲嗎?
推噓23(23推 0噓 27→)留言50則，0人參與, 最新作者simei1 (小明)時間11年前 (2014/08/29 01:42), 11年前編輯資訊
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有慢跑的習慣，雖然一周只有兩、三次，一次距離也只有短短的五公里左右.... 也因為年輕時不懂得保養膝蓋，所以現在只要跑完步後有極高的機率膝蓋會痛. 外加腳底發炎等.... 還記得上次參加10公里的初跑團後，我竟然隔天快下不了床，膝蓋幾乎快不行了，. 所以想買壓縮褲也是為了顧膝，希望買了壓縮褲後對之後
(還有155個字)
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