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討論串[問題] 新手的一些問題
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[問題] 新手的一些問題
推噓10(10推 0噓 13→)留言23則，0人參與, 最新作者elliotpvt (小光)時間9年前 (2017/02/07 17:02), 編輯資訊
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感覺人生要來完成些什麼. 所以不久前開始跑步. 以上是廢話. 問題來了. 1.左下腹痛. 有時候不喘腳也不酸. 卻因為腹痛需要停下來. 而且只出現在左下唷. 有時候是滿不舒服跑不下去. 有時候是稍微有感還可以跑完. 自己的身體我也還掌握不了. 想請教各位有經驗的板友. 如何避免這種情況呢？. 2.流
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[問題] 新手的一些問題
推噓11(11推 0噓 5→)留言16則，0人參與, 最新作者sechxie (大耳朵)時間11年前 (2014/11/03 10:51), 11年前編輯資訊
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各位版上的前輩 你們好. 想請教各位前輩一些問題. 以下先分享最近一些狀況. 最近練跑情況. 10/24(五)操場9k 跑了3k後左膝的左側開始疼痛. 走了200m繼續跑大約到了5k. 疼痛感又更強烈,最後只能跑跑停停. 10/27(一)健身房跑步機3k (經過兩天休息左膝疼痛感消失. 跑完3k在上
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