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討論串[問題] 練跑結束完全不會餓
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Re: [問題] 練跑結束完全不會餓
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者KE60000000 (淡江王建民)時間11年前 (2015/02/09 15:44), 編輯資訊
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那你真的海不錯耶. 我常都前天吃多一點. 不然就先吃香蕉. 不然就是忍到跑完再多吃一點. 分享給大家. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.14.35. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc
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[問題] 練跑結束完全不會餓
推噓22(22推 0噓 16→)留言38則，0人參與, 最新作者Zynx (Zynx)時間11年前 (2015/02/08 00:48), 編輯資訊
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各位晚安. 一般而言 跑步完應該超級餓的阿. 但我剛跑完操場 卻一點也不餓. 是否有什麼該注意的. 一直以來都是空腹(沒吃晚餐)就去跑個20圈至32圈 1圈400m. 頂多就是停下來喝喝溫水而已. 不知道會不會有什麼問題. 還請各位幫忙指正. PS: 我43kg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
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