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討論串[問題] 不專業的跑跑想跑半馬裝備
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Re: [問題] 不專業的跑跑想跑半馬裝備
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者sean3378時間11年前 (2015/03/15 14:28), 11年前編輯資訊
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今天第一次跑馬拉松賽事. 從1月底被女友說 來跑半馬吧. 陸陸續續跑了幾次柏油路跑約10k... 想說練習量不太夠有點擔心. 不過今天也算順利完賽了~~. 其實今天天氣還蠻不錯的. 前面12k一點都不熱.... 過了15k後小腿開始有點抽筋現象. 靠著小腿套數度擋回去又持續跑下去. 最後成績比我想像
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[問題] 不專業的跑跑想跑半馬裝備
推噓10(10推 0噓 8→)留言18則，0人參與, 最新作者sean3378時間11年前 (2015/02/23 21:46), 編輯資訊
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預計下月參加古都半馬. 小弟知道練習最重要. BUT!. 就是想弄一點裝備來穿在身上麻.... 目前是一件排汗衫 一條飄飄褲. 一雙普通襪子.... 預計... 買一雙馬拉松襪子(今天穿的襪子感覺不太順..跑個7K就起水泡了=-=). 小腿套這樣. 然後在弄條頭帶(小弟真的超容易流汗的). 不知道大
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