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討論串[問題] 今年台北馬穿著請益
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[問題] 今年台北馬穿著請益
推噓52(52推 0噓 61→)留言113則，0人參與, 2年前最新作者tkuaas (中年大叔)時間2年前 (2022/12/11 23:49), 編輯資訊
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想請教各位前輩. 目前看到禮拜天氣溫只在10度左右. 這氣溫有點可怕. 有跑過熱死人的天氣. 下雨的天氣. 但還沒嘗試過寒流馬. 不知道在穿著上有什麼小撇步. 還是跑者不冷. 一樣短褲背心上陣. 照平常穿的反正跑久了就熱？. 不知道各位前輩有什麼建議嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
#2
Re: [問題] 今年台北馬穿著請益
推噓5(5推 0噓 11→)留言16則，0人參與, 2年前最新作者hoyo (Lust)時間2年前 (2022/12/12 14:12), 編輯資訊
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中年怕冷魯叔有點經驗，. 有一年丸龜半馬遇到下雪，. 站在室外眉毛會結霜那種....... 除了跑衣跑褲，外加手套、袖套。. 在熱身時澳摩油塗好塗滿，. 當時觀察不少菁英跑者也在使用。. 集結前套上準備丟棄的衣物，. 最外面則是拋棄式雨衣，. 另外也戴上口罩。. 對了，是疫情前。. 當時有位同伴沒做
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#3
Re: [問題] 今年台北馬穿著請益
推噓30(30推 0噓 30→)留言60則，0人參與, 2年前最新作者ELICA (提得起放得下)時間2年前 (2022/12/14 12:10), 編輯資訊
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菜鳥我是桃園地方居民. 之前只有參加過桃園的議長盃跟12/3的石門半馬這種小比賽（10k分組前6）. 這次台北馬是人生初半馬. 日常練習到15.8K，大約跑1小時34分左右. 目標2小時20分內完賽，分到C組. 11月自己跟家人連續確診. 所以大休息一個月. 覺得體能跟肌肉都掉了. 只能硬著頭皮試試
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#4
Re: [問題] 今年台北馬穿著請益
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 2年前最新作者ELICA (提得起放得下)時間2年前 (2022/12/18 12:33), 2年前編輯資訊
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回報一下魯妹的初半馬結果. 感謝大大們的建議. 今日配備為背心+短袖+剪短的雨衣. 魔術頭巾*2（頭巾+脖圍），因為怕風大帽子會飛走. 緊身褲+手套. https://i.imgur.com/V0N3Jc0.jpg. 鞋子是波10. 一開始排廁所排很久. 後來發現對面沒人排隊，. 就跟一位看起來是高
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