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討論串[問題] 前足蹠痛怎麼處理
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Re: [問題] 前足蹠痛怎麼處理
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者tengl ((b))時間9年前 (2017/01/06 18:29), 編輯資訊
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提供我的經驗還有以前找過的資料，參考一下. 1.立刻休息:連腳踩地都會痛就一定要休息(我至少休息一個禮拜). 2.針灸熱敷:看中醫針腳底(雖然很痛但有用)，有時間就熱敷. 3.換雙新鞋:. (1)鞋底太薄:鞋子穿久鞋底會磨平，對腳底的衝擊就變大. (2)鞋子太小:鞋子太小擠壓腳趾，在踏地時受力不均容
#1
[問題] 前足蹠痛怎麼處理
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W)時間9年前 (2017/01/06 07:44), 編輯資訊
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這兩個月有這個症狀，在右腳的前足腳趾根部附近。 赤足踩硬地板時，會有種刺痛（像被電到的感覺），穿鞋子時的發生率較低。. 試過停跑一個月，症狀有減輕，但沒有消失，復健科打針吃藥，安慰復健無效。. 目前若跑步，超過3k會感覺前足底，後三指根部處有種腫脹感.，停下後不適感覺會消失。. 滾高爾夫球，狼牙棒，
(還有7個字)
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