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討論串帶著ITBS跑全馬？
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帶著ITBS跑全馬？
推噓59(59推 0噓 79→)留言138則，0人參與, 最新作者pedroholio時間8年前 (2017/07/16 16:22), 編輯資訊
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各位板上的路跑前輩們好. 我是練跑一年多，僅參加過兩場半馬的新手. 目前正在準備三個月後的初馬. 但五月底跑半馬的時候傷了左腳. 推測是後半段腿力下滑時沒有在下坡和彎道減速. （前兩公里均速5:20，之後逐漸加速，最後兩公里均速4:30，成績1:45:45）. 再查過許多資料之後，確認應該是ITBS
(還有224個字)
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