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討論串[討論] 競速跑鞋推薦
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Re: [討論] 競速跑鞋推薦
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 5小時前最新作者Bionut (生物堅果)時間16小時前 (2025/11/19 23:22), 編輯資訊
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我覺得真的會有駕馭不了的可能性XDDD. 因為我就正在克服. 我的目標是年底半馬95~100 (狀況好的話希望95內). 平常都用爛爛的訓練鞋. 10K PB42:10. 5K PB20:25. 我以為我的肌力夠了，弄了雙碳板. 還是腳大測了覺得沒有到很有推進力的KD900X.2. 沒辦法人在歐洲只
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[討論] 競速跑鞋推薦
推噓46(46推 0噓 57→)留言103則，0人參與, 1小時前最新作者timberlake04 (timberlake04)時間1天前 (2025/11/18 23:37), 20小時前編輯資訊
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各位前輩好，小弟明年有些小願望想達成，想請教各位高高手們. 以下是我的個人資料:. 身高173、體重64、腳型偏瘦，跑齡兩年多. 明年給自己立了兩個目標:半馬破百、全馬破4. 目前10K大概落在50-55分鐘左右，半馬則是1小時54分鐘. 之前訓練跟比賽大多都穿B12，穩定好跑. 但跑到現在覺得如果
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