看板 [ Road_Running ]
討論串[其他] 跑步
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#5
[其他] 跑步
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者TIEW時間12年前 (2013/01/28 22:13), 編輯資訊
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原po曾經熱愛跑步. 曾經創下自己跑十公里的最快速度 57分鐘@@. 但是都是過去式了@@. 我深深覺得運動之間的確是有分野的... 今天去健身房，先練了硬舉 43kg 8RM 四組. 之後練滑輪下拉 不知道重量大約是8片，8RM，四組. 之後練肩膀 三個動作各四組 大約15RM. 腹部 練到快抽筋
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#4
Re: [其他] 跑步
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者pureblue ( 隨緣自在)時間12年前 (2013/01/22 22:43), 編輯資訊
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分享一個在『運動筆記』上看到的：. 【運動驚點語錄】. 年紀大了才知道，以前跑步是為了燒脂，現在是為了煉淨生命的雜質；燒掉我不需要的，點燃我的能力。. As I get older I see that running has changed for me. What used to be abou
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#3
Fw: [其他] 跑步
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者themost (最遠)時間12年前 (2013/01/22 21:51), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 wisdom 看板 #1G_fA5HC ]. 作者: HCZhicong (真) 看板: wisdom. 標題: [其他] 跑步. 時間: Tue Jan 22 21:22:10 2013. 分享幾個在跑步這項運動中的名言. 1.國軍裡長跑第一名鄒雙喜上校 (2012東吳24小時超
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#2
Re: [其他] 跑步
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者cezanne (啊)時間17年前 (2008/08/16 01:06), 編輯資訊
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(前文恕刪). 慢慢跑就好了 (已經有許多人給你這樣的建議). 重點是有跑，並跑完。. 體育好不好這件事，跟能不能跑沒有絕對的關連，. 我以前也很不能跑，從小到大，我最討厭的就是跑步. 跑一下就喘，肚子痛，. 哪知道現在會在練 triathlon 呢?. 持之以恆，久了就是你的。. --. --.
#1
Re: [其他] 跑步
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者rorobibi時間17年前 (2008/08/14 00:50), 編輯資訊
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我是一個. 羽毛球只會打過去~接不到對方打的球. 乒乓球也是@@". 排球只會往後打(球都往我身後跑@@"). 游泳學了2個禮拜還是不敢放開浮板. 國中考三步上藍有過(應該只屬於會拍拍球的階段XD). 然後阿~我哥體育超強~游泳學1天就會了. 籃球校隊. 堂妹體育也很強. 腳踏車環島~爬山~潛水.
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