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討論串[討論] 晨跑會不會沒精神
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Re: [討論] 晨跑會不會沒精神
推噓8(8推 0噓 1→)留言9則，0人參與, 最新作者OBRIAN (歐布萊恩)時間17年前 (2008/12/03 22:48), 編輯資訊
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小弟最近是晨跑、夜跑都有，. 晨跑-苗栗頭份永和山水庫環湖一圈（13km）. 夜跑-竹北體育場繞圈圈. 晨跑完後洗個熱水澡，對我來說一天的精神會非常好！. 還有上班要打卡的壓力，所以會跑比較快XD. 夜跑的話，跑完後會想吃宵夜…T_T. 晨跑的優點：. 1.早上空氣好！（對跑者很重要）. 2.冬天看
(還有125個字)
#2
Re: [討論] 晨跑會不會沒精神
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aamb (愛麗兒在倫敦)時間17年前 (2008/12/03 22:11), 編輯資訊
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我會耶 我現在是博士生. 每日路跑五公里已經默默地進行好幾個月了. 但是我發現晨跑的話(順序是晨跑 冲澡 吃早餐 去學校). 大概在午餐前半小時我就會想睡了...orz. 所以後來改成晚上工作結束後才去跑學校健身房跑步機. 這樣跑完回家充澡休息一下剛好可以有品質很好的睡眠.. 否則我整天都在想那不知
(還有36個字)
#1
[討論] 晨跑會不會沒精神
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者silverbox (麻煩)時間17年前 (2008/12/03 22:04), 編輯資訊
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如題. 工作後越來越沒時間運動. 想說用早上來晨跑. 但是會不會晨跑之後. 影響到白天的工作精神阿. 希望有經驗的能者給一下意見. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.129.62.151.
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