[討論] 晨跑會不會沒精神

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (麻煩)時間17年前 (2008/12/03 22:04), 編輯推噓5(502)
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如題 工作後越來越沒時間運動 想說用早上來晨跑 但是會不會晨跑之後 影響到白天的工作精神阿 希望有經驗的能者給一下意見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.129.62.151

12/03 22:20, , 1F
我自己是會~所以後來都不常晨跑...
12/03 22:20, 1F

12/03 22:23, , 2F
每個人經驗不一樣,可以試試看一週後再說~
12/03 22:23, 2F

12/03 22:47, , 3F
我也是屬於晨跑會想睡覺的..所以都傍晚跑...
12/03 22:47, 3F

12/03 22:47, , 4F
這樣跑完就可以直接洗澡..晚上也好睡的多..
12/03 22:47, 4F

12/07 19:42, , 5F
我也都傍晚跑~跑完後洗熱水澡!很舒服的~~
12/07 19:42, 5F

12/09 12:23, , 6F
我個人事都早上6:45晨跑, 然後洗澡吃飯, 八點半出發
12/09 12:23, 6F

12/09 12:24, , 7F
上班, 整天精神都很好, 比沒跑還要好很多
12/09 12:24, 7F
文章代碼(AID): #19Df825L (Road_Running)
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