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討論串[討論] 長跑和短跑可以兼修嗎
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#3
Re: [討論] 長跑和短跑可以兼修嗎
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者treetrunk (樹幹大輔)時間16年前 (2008/12/29 10:41), 編輯資訊
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前文吃光光~~~. 請問. 我想知道這兩者之間的因果關係. 之前有提到〝頂尖的長跑選手的短跑也都不錯(白肌夠水準)〞. 這句話的意思是指：. 1.它們是因為短跑不錯，可能因為種種原因，然後被抓來練長跑，理所當然短跑也很強。. (這句話也暗指：假如你百米不夠快的話，你長跑也別想強到哪裡去。). 還是.
#2
Re: [討論] 長跑和短跑可以兼修嗎
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者mbdd (mbdd)時間16年前 (2008/12/26 19:13), 編輯資訊
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同一條肌肉裡都分佈比例不同的紅肌(慢)和白肌(快). 肌肉作功時 白肌頻率快 紅肌耐力強. 通常說一個人天份好 就是指他在跑步時 腳步的頻率很快. 所以一般在選材時 就是看那個人的協調性和腳步頻率. 頂尖的長跑選手 他的白肌都具有一定的訓練水準. 所以在百米的表現上都有11秒的水準 1500米也大多
(還有352個字)
#1
[討論] 長跑和短跑可以兼修嗎
推噓28(28推 0噓 36→)留言64則，0人參與, 最新作者geo760217 (我要變強)時間16年前 (2008/12/25 23:31), 編輯資訊
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如題，每個人的快縮肌和慢縮肌比例和數目都不相同. 那這兩者一定是此消彼長的存在嗎?. 因為好像沒有聽過短跑和長跑兼修但都很傑出的運動員。. 請各位大大指教一下. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.119.140.20.
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