[新聞] 來台才3天 姚明照做體能訓練
來台才3天 姚明照做體能訓練
【聯合報╱記者李一中／新竹報導】 2007.09.09 05:01 am
「移動長城」姚明能成為NBA超級巨星，絕非是憑空得來的，因為他即使來台只待短短的
三天時間，仍會抽空去健身房做體能訓練，保持自己的最佳狀態。
姚明昨天的行程是到新竹進行籃球交流之旅，他一大早就從下榻的台北西華飯店，搭專用
休旅車前往竹科聯園活動中心，並在該中心健身房進行一個半小時的自主訓練，其中四十
五分鐘踩腳踏車，四十五分鐘重量訓練，練完後隨即參加一系列活動。
曾效力過中華職籃的大陸球員宋濤，這次也隨姚明來台，昨天陪著這位NBA第一長人自主
訓練，他說：「姚明能成為巨星，真的絕非僥倖，即使來台訪問，仍念念不忘自主訓練，
自己主動找健身房練體能，這種精神令人佩服。」
宋濤說：「姚明在自主訓練時，精神十分專注，完全把它當成正式訓練，一個半小時練下
來，全身汗流浹背，自我要求相當嚴格。」
【2007/09/09 聯合報】@ http://udn.com/
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