Re: 請問板上的各位大大

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者u2gogowin (誰來拯救我?迷失的垃圾)時間19年前 (2005/10/15 01:18)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《lipeepee (ya)》之銘言： : 小弟174cm 64kg : 在系隊通常打2號(偶爾打1號) : 我知道這樣打2號太矮 : 但沒辦法...我們系隊控衛還滿強的(又多) : =========================閒話分隔線============================== : 通常2號要有一定的準度 : 小弟平時也有再練投 : 但不知道是不是量不夠 : 練習賽或正式比賽總是投不進 : 想請問是否有練投的菜單(適用於一個人時) 一個人只能投球撿球......循環.. 沿著線練準先吧...慢慢在拉遠距離.. : 還有另一項問題 : 小弟在過人方面 : 雖然第一位防守者可以過 : 但之後有人上來補防 : 大多都是被敲鍋子(我是上籃非投籃) : 是否有應對之策? : 小弟並非跳跳人orz 說實話沒有... 要一人單刀切入得分完全看個人瞬間的反應,應變能力. 不過你有隊友你可以傳球根據你的身高,體重, 穩定的中距離你可以把握一下.. 硬要切的話吃不了對方那就想辦法把球塞給隊友.. 如果你不是中陷阱的話冷靜點應該可以找到有空檔的隊友. 會不會進,會不會被煽鍋妳其實比誰都還要清楚不是嗎? 不過我覺得勇敢讓自己嘗試是一件好事不過別嘗試過頭了.. : 最後一問 : 在快攻時我死命的往前跑 : 大概從對方的三分線到己方的三分線 : 一打久就會腿軟 : 而且很嚴重 : 會跌倒orz : 是應該增強哪邊的肌耐力? 不知道你的運動能力如何如果自認體力算是很普通那種還是先建議慢跑吧.. 慢跑真的很有用...兩個禮拜就可以看到效果了... 不用跑快用慢一點的步伐確實的跑不過不要用拖的一天增加一些距離這樣不會造成負擔又可以漸漸的增強耐力最好是跑完腿部會有點酸酸的那樣最好.. 有了一定的耐力之後再考慮其他進階的訓練方式吧.. : 以上先謝謝板大的回答^^ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.13.178 ※ 編輯: u2gogowin 來自: 61.225.13.178 (10/15 01:32)