Re: [問題] 前十字韌帶斷裂術後,膝蓋防護用具
※ 引述《chi7580 (pomZ姬)》之銘言：
: http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c21915613
: 推文的是說類似這種東西嗎？
: 我也是前十字韌帶斷裂（還沒開刀）
: 我朋友的哥哥也有作前十字韌帶重建的手術
: 他跟我說 他大概只有恢復到之前的7成（膝蓋）
: 沒有第一步ꄠ瞬間加速 彈跳力
: 除非 很強力的復健 不然應該無法恢復到百分百
: 不知道是不是真的？
我大概是三年前給韓某人開刀
之後約一星期兩到三次去他那貴死人不償命的診所復健(他的診所沒健保)
去了多久我不記得了,只記得他說我可以自己復建後就沒再去了
之後就是我自己去做大腿的重量訓練,斷斷續續直到現在
我現在的彈跳力比以前好,爆發力應該也差不多
但是膝蓋偶而還是會因為側向受力拐到
基本上受傷的是韌帶和軟骨,不是肌肉
即便開刀後肌肉萎縮,還是可以經由訓練而回復往日雄風甚至更上層樓
但韌帶的功能就一定會比以前差,軟骨也會因為有緩衝功能的滑液囊破掉開始磨損
補救的辦法就是加強大腿肌肉,減輕膝蓋負擔
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