Re: [請益] 國北教大資科系，歡迎各校系隊約打友誼 …
※ 引述《ckny (ckny)》之銘言：
: ※ 引述《lazzyboy (滑稽)》之銘言：
: : 基本上
: : 如果你絕得你們隊還沒有練好默契或動作
: : 不要一直找友誼賽
: : 這樣被慘電的機率頗大
: : 遇到太濫的又學不到什麼
: : ckny說的我也贊同
: : 只是要整隊跟人家一起練不太可能八
: : 既然有去過校隊
: : 那就把校隊練習的整套搬過來用壓
: : 還有友誼賽可以去打聽
: : 直接去找那個系的經理會比較快歐
: 推!既然你們系上沒有收體保...
: 與其想說有體保加入可以提升你們的戰力...
: 那何不把自己練成體保呢?
: 一起共勉之~~~
自己練習少不了，辛苦練了一學期，寒訓2個星期每天練4小時，當然，訓練是永遠的，
但是，自己練習還是有永遠學不到的東西。
一.防守方面:
隊內的攻防，經常由於彼此的熟悉與了解，防守的熟悉進攻的模式，進而失去防守原本的
模式。
二.強度及對抗性:
經常閉門造車的練習，身體的強度及對抗性只會停滯不前，因此，多打各種不同的比賽，
是增加強度及對抗性最好的方式。
三.適應對方的各種防守:
目前隊內練習，通常只會專注於區域聯防(我們必須先把區域聯防的基礎練好)，對於破解
其他的防守方式，像是面臨人盯人及全場壓迫，都還需要累積經驗來破解。
壓迫，都缺乏經驗，因此，
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