Re: [討論]得分招式多樣化的必要性?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者steven23021 (zrO 屌阿屌 Orz)時間19年前 (2006/08/09 19:29)推噓17(17推 0噓 4→)

留言21則, 11人參與討論串8/13 (看更多)

抱歉恕刪其實想要練得分技巧的多樣性，其實不如先把基本中的基本先做起左手&右手的運球及上籃當然中距離的穩定性也是要有的不然大家只會等你往裡面衝的時候給你死當然打的不得心應手個人淺見得分技巧的多樣性除了準度之外就是不同路線的切入但是簡而言之我覺得切入就只有四個最重要的因素： 1.交叉運球 2.跨下運球 3.轉身(大轉身或小轉身) 4.背後運球只要活用這四個動作創意的拼湊就是一種出人意料的得分方式 more try more better 不要怕丟臉敢勇於嘗試新招才會有更進步的空間我們不像NBA的球員有著無比的協調性不像AI想到怎麼過就怎麼過人舉例我都是先把「招」練好才去球場應用練招就真的是要一步一步練這個過人分解成上述四種不同的搭配例如我想要半轉身→背後→跨下→出手就必須先練半轉身(先練一邊) 半轉身練夠了就接半轉身→背後半轉身→背後就要練習重心的改變練熟了才繼續往下練下一步循序漸進是重要的當然練招的時候是沒有人防守在面對防守的球員小弟提供一些淺見： 1.打球的時候使用鼻子吸氣嘴巴吐氣然後隨時注意自己的呼吸及心跳當急促緊張或是火氣上升時造成呼吸急促心跳加快的時候往往都會躁進命中率會大幅的下降不妨緩和下來調整自己的節奏讓自己穩定冷靜才能觀察對手的動向 2.加速及關鍵的第ㄧ步微微吐氣讓身體放鬆當已經發現防守的破綻時速度就是最重要的key point 再要準備起步的時候嘴唇微微的吐氣讓身體放鬆但不是懶散的癱在那邊然後瞬間用力加速就有爆發加速的感覺舉個例子來說如果有學過跳舞popin的人就像hit 一定要讓身體放鬆但是不是軟癱瞬間用力的振幅才會大才看的到震點類似的道理 3.打球的時候整個球場是個體積而不是面積從地板到籃板邊緣差不多4公尺整個半場長28公尺寬15公尺這麼大的體積可以運用但是人類被地心引力所束縛自己持球或許就像是個平面但是籃球是team play 傳球的空間及視野就比自己硬幹來的更多元 4.太極精要其實沒什麼就是timing 也就是所謂的時間差別人快就慢別人慢就突然加速這是所謂的直線當然左右就是重心的移動如果想要切右邊不如先往左邊接個假動作再換右邊只是交叉運球的落點假切左真切右的時候右手交叉換給左手的時候落點要再靠左手位置而且要落在前面一些不是在中間這樣衝出去的時候球才不會落在太後面然後沒接好球 5.Mind control your body 打籃球最重要的就是心態就像灌籃高手裡面豐玉的北野教練對「王牌殺手」南烈說的話「你喜歡籃球嗎？」打球不外乎對於籃球的熱愛如果今天上班被老闆削了一頓或者和同學有什麼不開心之類的打起來的籃球何來趣味之有？每個人火氣那麼大何必呢再來就是打球就是打球就是享受防守進攻一來一往的樂趣你吃我一球我還你三分每個人都有自己的招拿出來互相切磋常常只要被切入就會有不乾淨的小動作發生搞的整場氣氛火藥味十足輸了或贏了 so what? 暗地裡的拐子被過就拉衣服拉手的的確要拋開輸贏的心的確很難但是真的希望是爽快的打籃球而不是心機的打籃球這些只是一些打球的分享說的不好之處還請多多指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.72.104.110