[請益]今天打很糟透了...很多問題想問

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者ss12392 (哈哈)時間19年前 (2007/06/12 01:00)推噓13(13推 0噓 8→)

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※ [本文轉錄自 basketball 看板] 作者: ss12392 (哈哈) 看板: basketball 標題: [請益]今天打很糟透了...很多問題想問時間: Tue Jun 12 00:57:02 2007 先小小抱怨一下x... 我173/64 幾乎都打2號大三了....右手可是打得真的很差先說運球吧，平常練的時候還滿順的，但打五五，我在外圍控球，對方後衛貼上來作勢要抄我都會緊張，進而提早收球。所以有時候，隊友傳給我，站在三分線外一步的我都很少下球我三分不準，不敢出手。想找人傳，可是第二個毛病又來了我總覺得我傳球有很大的問題，很依靠右手，所以常傳不準(傳不到胸口) 不然就是力量不夠，球傳不夠快，不然就是還沒到隊友前方，球會因我手出力不足而往下掉的，又不是指叉球再來，我覺得我打球觀念很差，傳很多險球或者是不該傳的亂傳，造成失誤。我剛加球隊沒多久，籃子也不準(看天吃飯)。有時候是帶球過人後有機會中距離跳投，可是又怕手感不好造成濫投，加上我資歷也很淺，不太敢出手所以有時會亂傳，被抄..又失誤了想問一下， 1.以上有機會出手是不是就要出手呢(手感很差的情況下)? 2.我在三分外一步接到球，若沒好機會傳出去，該怎麼做? 3.我跑籃很差，快攻上籃放槍很多球，不然就是球接不穩、接不好甚至白白掉球。跑籃可以自已一個人練嗎?要怎麼練快攻上籃的穩定度? 如果是一個人練的話 4.傳接球要怎麼練好啊? 怎樣才能傳的準，接的穩? 5.如果要把籃子練很準很穩，練成空檔必進的射手。我173/64 的身材要做哪些訓練呢? 我有在做上半身的重訓(胸肌)，聽說跳繩效果不錯重訓的話要特別加強哪些部份呢? 上半身還要繼續做嗎? 我覺得我腿力很差，尤其是小腿 6.喝全脂的牛奶好，還是脫脂的。我這種身材會不會太瘦 7.還有啊，通常打完都11點半了，餓的話吃什麼東西比較好? 還是只喝奶就好? 不要增加肥肉其實我只想做到，不失誤(傳接球，運球)，快攻不放槍(傳接球不失誤)，空檔會進球就好至少對球隊有貢獻，不拖累隊友。今天失誤+放槍n次了吧，打到最後學長也不太想傳給我隊友很強，卻沒贏過半場....唉被罵的很慘，真的很難過不失誤有這麼難嗎??? 問了很多，抱歉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.160.29 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.160.29

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foreverpeace

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Maxslack

06/12 06:44, , 3^F

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