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[問題] 請問ㄧ下什麼是 Air Alert

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者時間19年前 (2007/07/28 23:38), 編輯推噓14(14推 0噓 11→)
留言25則, 15人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問一下什麼是 Air Alert，是不是可以增強跳躍力 因為今天去4號公園打球，一個比我高大概兩三公分的， (我大概171)，在我面前起跳雙手抓框，我很佩服他的 跳躍力，也許這是天生的，但是他打球技巧好差，總 覺得它浪費了他的跳躍力。至於我的跳躍情況最好時， 離框大概差兩節手指，可是一直無法逼近籃框， 請問我如果練 Air Alert，有沒有機會抓框? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.107.243
推
07/29 00:10, , 1F
何必抓匡..學好技巧比較有用吧，要不然nate只有174可以
07/29 00:10, 1F
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07/29 00:11, , 2F
花式扣籃...你難道要練到跟他一樣嗎?要air alert我蔗邊
07/29 00:11, 2F
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07/29 00:12, , 3F
有...要的話我再傳給妳吧
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07/29 00:19, , 4F
其實..要練跳從不會打籃球之前就先去打排球..彈跳滯空會比
07/29 00:19, 4F
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07/29 00:20, , 5F
較好..我身邊就有一票因為打排球而變成跳跳人的傢伙..
07/29 00:20, 5F
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07/29 00:21, , 6F
有一位可以從框的一邊飛去另一面扣..這是最好狀態
07/29 00:21, 6F
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07/29 00:22, , 7F
差一點就換成放進去加手指摸框..而且那傢伙還有膝傷
07/29 00:22, 7F
推
07/29 00:48, , 8F
技巧比跳躍力重要+100 就算跳的高沒技巧也沒用
07/29 00:48, 8F
推
07/29 01:05, , 9F
有人可以提供這個東西給我嗎 感恩
07/29 01:05, 9F
推
07/29 01:15, , 10F
彈跳力比較好的練技術時的取向選擇比較多..
07/29 01:15, 10F
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07/29 01:16, , 11F
不好就要多在其他地方下功夫..畢竟現在身體素質很重要
07/29 01:16, 11F
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07/29 01:17, , 12F
不過..身體對抗性比彈跳來的重要..
07/29 01:17, 12F
推
07/29 03:24, , 13F
不知道，但蠻有機會去看醫生的 XD
07/29 03:24, 13F
推
07/29 04:59, , 14F
我想看看耶 可以傳給我嘛??可以的話我給你我的MSN 謝謝囉댠
07/29 04:59, 14F
推
07/29 08:16, , 15F
不過當技巧相當的時候，跳得高的會比較有優勢
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推
07/29 09:12, , 16F
請問有大大可以提供這訓練的前置熱身部分的影片嗎 感恩
07/29 09:12, 16F
推
07/29 17:22, , 17F
NBA_film板有 去搜尋吧
07/29 17:22, 17F
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07/29 23:52, , 18F
抓框又灌不到 真好笑 希望你手指不要有事喔:)
07/29 23:52, 18F
推
07/30 02:07, , 19F
樓上真酸 科科
07/30 02:07, 19F
推
07/30 03:49, , 20F
屁咧 技巧可以練 跳躍力難練阿
07/30 03:49, 20F
推
07/30 20:46, , 21F
James White很能跳吧!但是他被NBA淘汰
07/30 20:46, 21F
推
07/31 12:35, , 22F
上回有版友說他同學168練前擖板練後抓框
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以一個不中肯的過來人的感覺 我覺得 身材比較瘦小的人
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效果會比較明顯
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推
07/31 15:35, , 25F
我倒是認為矮瘦的練準度　壯的可以練看看這個
07/31 15:35, 25F
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