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Re: [問題] 請問鉤射...

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Necropotence)時間19年前 (2007/08/10 18:39), 編輯推噓18(18推 0噓 17→)
留言35則, 13人參與, 最新討論串2/5 (看更多)
貢獻一下我的小小心得好了~~~ 想當初 剛進大學系隊的時候 我還是個不太會打籃球的傢伙.... 不過身材頗有優勢(188CM 80KG)的狀況下 某鴨學長就教我練鉤射~~ 練法很簡單 一開始先在籃下 單手持球~ 把持球手伸直 伸到最高 然後練習把球拋進去 (不擦板) 習慣利用手腕出力 並且學著控制球的弧度 然後慢慢的把練習距離拉遠~ 至於要拉多遠 就看你想練射程到多遠~ 我是練到 只要任何一隻腳在油漆區內都能鉤進 (吃飯用的東西XDD 所以練比較遠 其實正常可以不需要到這麼遠) 這時候要說一下 人們所稱之為勾射的 其實有兩種 一種是 手伸直伸高 跳到最高點時 面框 手向下壓 ~~這種又稱(小)拋射(baby hook) 不過還是有人直接叫做鉤射 進球穩定度比較高 也比較簡單 大部分用到手腕的力量~~ 屬於正面單挑(比對方身高高 或是跳躍力贏他)用的 矮的人用 除非抓時間差 不然還是有被蓋鍋風險 另一種就是正統鉤射了 就是賈霸用的 (其實他2招都用XD) 需要動用到整隻手的力量 放球點比拋射早 而且多為側身使用 可以視情況伸出另一隻手防止被干擾 如圖 o <----球 防守人----> |0| \0/ <----進攻者 | | /> <\ 進攻者一隻手斜的伸出 另一隻手鉤射 記住 手只是保護 不要去揮人= = 會進攻犯規喔XD 要先練好拋射 有了適當的手腕力道控制以及手感之後 就能慢慢的把放球點提早 訣竅在於手的下壓 以及無盡的練習XDDDD 鉤射很吃手感 只有多練 才能不斷的維持 也只有多練 才能練成 公園阿北會的招數 當然不會有多大的技巧難度 只有不斷的練 才是成功的不二法門 說真的 鉤射真的真的很好用... 我從大一進來沒多久開始練 練到現在準備升大二 經過這段不長的時間 靠這招+身高 清交球場6.7成的都能輕輕鬆鬆吃 用心練這招絕對直得 在清交球場 除非自己手感不好 不然還沒什麼人擋的助我用鉤射的XD 這也是面對校隊等級時最好用而且心安的法寶 至於防守方法... 1. 你要比他高很多... 然後用很大很大的身高差距蓋鍋(我估計要個20幾以上的差距= =) 2. 從旁邊蓋 通常兩個人才做得到 一個人還能讓你繞到旁邊蓋... 那還真是難阿= = 3. 合法的頂他 讓他出手的時候重心不太穩 不過不好拿捏 所以簡單的說 除非多人包夾 不然唯一能守住鉤射的就是手感不佳吧... 加油 多練就對了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.222.136
推
08/10 18:42, , 1F
很詳細推一個；不過鉤射的難度應該就在於動作的協調性、
08/10 18:42, 1F
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08/10 18:42, , 2F
連貫性需求很高，畢竟是擺明了在防守者面前要出手
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08/10 18:43, , 3F
原po應該是在身高體重對抗性上都有優勢才能經常鉤射吧
08/10 18:43, 3F
推
08/10 18:44, , 4F
所以只能多練 多用 多熟悉囉XDDD
08/10 18:44, 4F
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08/10 18:45, , 5F
我除了禁區單打 就只會勾射 我是不投外線的超純中峰
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08/10 18:45, , 6F
下盤頂得很凶、身體很黏又硬的防守者面前鉤射可是很難出手ꨠ
08/10 18:45, 6F
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08/10 18:46, , 7F
在街頭打被擠歪又沒哨聲可以罰球，鉤射就不那麼實際阿我覺넠
08/10 18:46, 7F
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08/10 18:47, , 9F
賈霸MIX 可以看看他的動作 會蠻有收穫的
08/10 18:47, 9F
推
08/10 18:50, , 10F
也不一定啦 看公園阿北沒啥對抗性也勾的天花亂墜
08/10 18:50, 10F
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08/10 18:51, , 11F
不過不能太依賴就是了 要搭配其他招術用
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推
08/10 18:57, , 12F
阿北可以一直勾是因為1.擅叫犯規2.一般不會認真推擠他阿
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08/10 18:59, , 13F
下盤防守推擠那套用上的話,阿北連最後的招式都會被抹煞XD
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推
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看隊友配合啦..空出一邊隊友空手切破壞力比較大
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08/10 19:00, , 15F
原PO不要自己漢草合適這招,就鼓勵大家練阿 有時間練點別的
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08/10 19:01, , 16F
練到紮實效益都還更高咧,不要教壞國高中生 打外線還勾XD
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推
08/10 19:02, , 17F
[年輕人懂不懂得尊重阿!] 這招不可抹煞XDDDD
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推
08/10 19:02, , 18F
勾射應該算是常被忽略基本功之一吧，我覺得1～5號都要會
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08/10 19:03, , 19F
外線勾射=老化症狀XDDD 阿北超必殺阿
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推
08/10 19:04, , 20F
還是推說明很詳細，如果可以按分類搭配影片就更好了 讚
08/10 19:04, 20F
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08/10 19:04, , 21F
沒有一定的下盤功力 鉤射很難實戰用的好~~我要聲明
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08/10 19:06, , 22F
還有 卡位也很重要~ 位子卡不好 鉤射一樣無用
08/10 19:06, 22F
推
08/10 20:30, , 23F
要守鉤射真的只能靠下盤的推擠了,如果攻擊方還有其他進攻方式
08/10 20:30, 23F
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08/10 20:31, , 24F
例如轉身,那真的可以吃遍很多球場了(前提要有一點身高)
08/10 20:31, 24F
推
08/10 22:54, , 25F
謝謝原po的分享....
08/10 22:54, 25F
推
08/10 23:16, , 26F
要守這種身高的鉤射我都不讓他拿球 雖然很累...
08/10 23:16, 26F
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08/10 23:17, , 27F
但要是讓他拿到球會更難守 我184/78 胖了 T_T
08/10 23:17, 27F
推
08/10 23:22, , 28F
勾射感覺有點含糊 感覺小勾射不難 但天勾很難....
08/10 23:22, 28F
推
08/10 23:52, , 29F
天勾難就難在要先長一根三呎長的拐子........
08/10 23:52, 29F
推
08/11 00:11, , 30F
如果會勾射就是阿伯的話 那我已經當阿伯很多年囉 XD
08/11 00:11, 30F
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08/11 00:14, , 31F
188正面高舉投籃在一般場都已經幾乎無敵,還鉤射XD
08/11 00:14, 31F
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08/11 00:15, , 32F
應該沒什麼人擋的到吧 我175用鉤射只有一次被19x的巴到
08/11 00:15, 32F
推
08/11 13:10, , 33F
元PO~改天一起打球吧~(其實是要你教我XD)
08/11 13:10, 33F
推
08/11 15:14, , 34F
哭哭~~我還嫩的很= = 教不了啦
08/11 15:14, 34F
推
08/11 20:43, , 35F
很中肯的一篇 勾射大概是跟jordan的後仰一樣難守吧
08/11 20:43, 35F
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[問題] 請問鉤射...
eshu
19年前, 08/10
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