Re: 埃 不知道還能重回球場嗎...

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (sing for absolution)時間18年前 (2008/01/21 23:52), 編輯推噓13(1309)
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我的十字韌帶在去年八月的時候也斷了 得知這壞消息也知道打球是不太可能了 不過有次手癢跑去投籃 想不到就報起隊來了 到現在每個禮拜都會去打一次球 好像沒什麼影響耶 彈性也都還有 打完球也不會痛 也搞不清楚為什麼 這樣會有什麼後遺症嗎~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.239.25

01/21 23:56, , 1F
現在還不會 等你比較老一點的時候就知道了.......
01/21 23:56, 1F

01/22 00:10, , 2F
恭喜 天生神力 XD
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01/22 00:10, , 3F
十字韌帶斷掉本來就還可以打球阿 只是會突然軟掉 會痛
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01/22 00:11, , 4F
然後感覺會鬆鬆的 彈性應該會變差啦
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01/22 02:31, , 5F
樓上是重訓專家
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01/22 03:07, , 6F
小心阿 不要再受一次傷 ..
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01/22 10:48, , 7F
那請問 怎樣的情況會造成十字韌帶容易斷掉?
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01/22 10:48, , 8F
有方法避免嗎 除了熱身以外
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01/22 12:30, , 9F
哪有什麼方法避免 = =" 你又沒有預知能力怎麼知道會受傷?
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01/22 12:31, , 10F
只能說打球就是要學會保護自己,沒有必要拼搶的一些球
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01/22 12:31, , 11F
就不要去嘗試,受傷了什麼都沒了,保護自己才是王道= =
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01/22 13:51, , 12F
我的意思是怎樣的動作容易受傷阿 例如沒站穩就換方向
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01/22 13:51, , 13F
移動之類 = =
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01/22 15:01, , 14F
Hmm .. 我覺得我口氣不是很好,抱歉 ~ 沒站穩就換方向
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01/22 15:01, , 15F
怎麼覺得是小孩子才會有的動作,重要的是每一個動作紮實
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01/22 15:02, , 16F
做完整,然後充分的熱身,盡量不要強迫自己做出不習慣的
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01/22 15:02, , 17F
動作,好比一些沒嘗試過的轉身或者是變速切入 ...
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01/22 16:56, , 18F
休息開刀吧 不要二次傷害或是兩隻腳都廢了
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01/22 23:47, , 19F
兩個月前膝蓋才受傷....請問逢甲附近是不是有一位醫生很厲
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01/23 09:18, , 20F
爆發力有差吧
01/23 09:18, 20F

01/26 12:48, , 21F
呵~~真勇者!!再受傷一次~~~等坐輪椅吧!!
01/26 12:48, 21F

02/08 20:21, , 22F
好像得退化性關節炎的速度會比較快的樣子...
02/08 20:21, 22F
文章代碼(AID): #17bB_LND (STREET_BALL)
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