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[問題] 準頭三分球

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Energy)時間18年前 (2008/05/12 13:55), 編輯推噓3(3推 0噓 10→)
留言13則, 7人參與, 7年前最新討論串1/4 (看更多)
我有爬過文了 不過我現在投三分球 我感覺腿部很沒力 因為我知道投籃必須要靠腳帶上去全身投籃 我該怎麼練呢??? 請各位準頭投三分球高手交交我好嗎??? 我164cm 65kg... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.1.36
推
05/12 14:27, , 1F
\\要不要先做上半身的訓練?只靠腳力 打到後面會很影響
05/12 14:27, 1F
→
05/12 14:27, , 2F
進球率 因為累的時候跳比較低 球的幅度就要調高一點
05/12 14:27, 2F
→
05/12 14:28, , 3F
建議是可以先加強上半身的訓練在來練習跳到最高點投球
05/12 14:28, 3F
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05/12 14:29, , 4F
這樣好處是 上半身加強後 投籃範圍變遠 球也抓的穩
05/12 14:29, 4F
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05/12 14:45, , 5F
恩恩~~好好~~我去試試看^^
05/12 14:45, 5F
推
05/12 15:40, , 6F
練一下手腕力,有幫助的
05/12 15:40, 6F
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05/13 00:41, , 7F
要不要先大量練罰球試試看
05/13 00:41, 7F
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05/13 00:42, , 8F
之前我死不信邪直接練三分只落得累的半死的下場
05/13 00:42, 8F
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05/13 00:42, , 9F
最近為了比賽特別加強練罰球的量 三分投起來也輕鬆多了
05/13 00:42, 9F
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05/13 11:21, , 10F
請問一下喔~手腕力要怎麼練呢?
05/13 11:21, 10F
推
05/13 19:26, , 11F
除非你上半身弱到爆 打籃球請多練腳
05/13 19:26, 11F
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12/06 18:24, 7年前 , 12F
進球率 因為累的時候跳 https://noxiv.com
12/06 18:24, 12F
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04/16 20:11, 7年前 , 13F
進球率 因為累的時候跳 http://yofuk.com
04/16 20:11, 13F
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