Re: [請益] 如何讓運切入更有變化

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者pharmacist23 (Pharmacist23)時間18年前 (2008/07/25 01:09)推噓17(17推 0噓 5→)

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※ 引述《terryry (夢想持續吧)》之銘言： : 我現在過人遇到瓶頸= = 本身速度只能算中等 : 所以過人發是通常都是靠CROSSOVER 右到左(有做到肩膀) : 所以還算騙得到人,但是現在只要遇到高手,或是打球打久的人. : 知道我習慣要過都很難 : 像有一些人隊友給他空間,他開始運球左右運,我都會不知道他要切左切右 : 我想要知道要如何練習,才能讓自己的運球更有變化,讓對手難掌握. : 可是像有一些人速度不算頂快也沒有多餘的運球動作 : 但就是能過人不知道是靠身材經驗腳部? : 好想在暑假把切入練得更強啊拜託大家了^^" 　　個人認為練好切入有以下幾點 : 1. 基本動作包括試探步、下球、壓身、運球、護球，聽起來不難，但是要把每個動　　　　作做確實、流暢不容易，上面提到有些人速度不快、動作不多餘但是就　　　是能切進去，這些基本動作應該是很紮實。舉個例子，假設有人慣用手　　　切入很強，但是非慣用手切入不紮實，容易露出破綻，那防守者只要一　　　開始就採死進攻者的慣用手方向就可以癱瘓切入了。　 2. 個人特質　　　當一對一面對防守者時，切入過人的方式有兩種，第一步＆換手運球，　　　　　第一步就過人的通常是個子高、腳長的，通常腳程比防守者大，靠快速　　　的第一步甩開防守者，第一步過人首推Grant Hill(年輕的時候啦)。第　　　二種就是換手運球(Crossover)，應該就是你比較常用的吧!要加強換手　　　運球的方式嘛，我覺得多看影片吧！A I、Tim Hardway、還有一些AND1 影片都可以多看多學，然後對著自己不斷練習。腳踝終結者第一集主持　　　人Starbury說：對著鏡子練習，或是把自己的MOVE拍下來，你也可以成　　　為Ankle Breakers！當然也有人是第一步快，換手運球又流暢的，像是　　　Kobe、T－MAC這類的。擅用自己相對於防守者的體型運用這適當方式執　　　行切入會比一成不變的切入模式來的容易。 3. 配合投射進攻　　　無往不利的切入通常帶有外線的威脅才能如此，這也許就是你提到有些　　　較有經驗的防守者可能習慣你的換手運球，讓你晃不開他，或者是採取　　　策略性防守，多放一步，或是放一邊讓你切入不好出手的死角，這些都　　　是有經驗的防守者採取的策略。但如果你在進攻的選項中加上的投籃選　　　擇，包含基本的定點和急停投籃，那麼你會是個非常難防守的對象，防　　　守你的人無法完全放一步給你，也可能你切入的時候已經跟上你的腳步　　　卻被你一個急停跳投得逞，甚至是你還沒下球時做個投籃的假動作把他　　　重心騙起來然後一下球壓身就過了。所以配合投籃可以增強切入的成功　　　率。　　　　　　　　　　　　個人經驗＆觀察～希望對你有用^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.202.94

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koonhoba

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ATHENS2004

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