Re: [問題] 請問打完球後冰敷的目的是?
如果沒受過傷
(韌帶 或是其他嚴重的傷)
不建議冰敷
就做個緩和操舒緩筋肉緊繃程度 也可以讓身體慢慢冷下來
如果受過傷 或是運動真的激烈到不行
這時冰敷才有意義在
當然 運動太激烈的話 也要先舒緩下來才能冰敷
※ 引述《RICHSHINE (強強滾衝阿)》之銘言：
: 大家好
: 看到很多比賽 球員下場後都會冰敷
: 請問打完球後冰敷的目的是?
: 謝謝大家
: 文章好短 請見諒
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