Re: [問題] 實驗:這樣情況切入
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者StarTouching (撫星)時間16年前 (2009/10/14 00:58)推噓1(1推 0噓 12→)留言13則, 3人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《zi98btcc (幼斤)》之銘言:
: 在一對一的情況下,進攻者想切入,防守者想抄球。
: 一開始,進攻者A站著運球中,可隨意運球或換手運球,但雙腳掌不能移動,
: 而防守者B站在A面前很近,比一般鬥牛雙方對峙的距離還近,
: 這近距離的形容,B只要往前一小步再伸手就可以碰到A的球,
: B雙腳也不能移動,雙手也不能伸出去,這是一開始雙方狀態,
: 接下來,必須要等A喊一聲"GO"後,雙方才可以動作、移動雙腳,
: 由於啟動時間點由A掌握,仍是進攻者主動,
: 理論上A會比B快半拍,雙方啟動後,
: B要積極驅前抄球,點到球或者逼A轉身背對B護球,這樣就算B成功,
: 而A就是要面框切入,過程不能有轉身背框,如果順利面框切入,這樣就算A成功,
: 這個實驗,A會成功嗎?要如何做呢?
: 會不會即使A運球很好,也不成功?
: 其他因素不考慮,假設雙方體能、速度、身高都差不多。
: PS:以上這實驗,與一般鬥牛不同,一般鬥牛進攻者可以從較遠地方,
: 較大空間,帶者速度衝進去切入,而上述實驗進攻者一開始速度是0,且空間較小。
要是我來訓練... 我可能會這樣修改zi大的設計
我先猜想zi大的用意是: A面對壓迫也要能切入成功
而B則是使用壓迫不要隨便被過
Level1 for A
A喊Go後甚麼動作都能做, 反正只要中途球沒被拍掉
最後也能切入得分即可
Level2 for A
A喊Go後限定時間內一定要過人成功
Level3 for A
限定範圍
A運球範圍只能限定在罰球線圈圈內,
腳和球不得落於圈圈外
只有當雙腳都已經離開罰球線那個實線半圓區時
(至少一腳越過罰球線了),
才可以自由進攻
換言之, B只要不讓A越過罰球線一步就可以了
Level4 for A
限定範圍
A的後方馬上就是半場線 無法後退
如何在一定時間內逃脫困境
(5秒內行進到空曠地並能持續護球)
而B的任務就是避免A運到可以輕鬆運球(做出完整護球動作)
Level5 for A
同lv4, 但移到半場的角落, 也就是後有半場線, 旁有邊線, 困境重重
Level6 for A
承lv5, B的後方再站一位防守球員, 腳步範圍只能往旁邊跨一步
目的是要抄掉A過人時的運球
尤其如果A轉身不夠扎實,
轉身後的球很容易被補防抄掉
大略設計....
每個level答案都一樣,
如果你換手、跨下、轉身、背後每個都能很熟練,
並且面對壓迫時球可以運低(不管是完全面框還是背框護球),
重心掌控也很好,
那就比較能找到突破空間。
話說有人常常可以找到人一起練這種小組搭配訓練嗎?
我大部分都是自主訓練耶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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