[問題] 請問重心怎麼放?
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者loveatnight (朝35磅邁進)時間16年前 (2010/04/15 17:18)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 7人參與討論串1/2 (看更多)
其實這問題已經困擾我十幾年了....(似乎透露出我的年紀了 @@ )
之前打球都是靠著看天吃飯的外線+慢半拍的切入+離地5公分衝搶籃板這3項在打籃球
(請勿鞭我....我打球只是純粹想流汗和享受和朋友互相吐槽的開心感覺)
只是最近和某位同事的朋友打球後感覺到重心壓低做動作真的很有破壞力
雖然看的出來他有重心壓低然後可以快速變換的能力，只是這到底要怎麼去做呢??
壓低我或許還能理解，可是快速變換到底要怎麼練，我問他他自己也說不個所以然....
是單純靠身體的擺動嗎??? 還是腳步移動也要有技巧???
有哪位大大可以稍微幫我說明一下的嗎!? = =
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