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[問題] 膝蓋

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Ken)時間15年前 (2011/02/26 04:22), 編輯推噓10(10推 0噓 13→)
留言23則, 14人參與, 最新討論串5/5 (看更多)
還記得國中打校隊時 只是一個會上籃 偶而噴中距離的小鬼 國中映象我身高似乎172~174吧 所以是打裡面 上了高中 由於原PO的體重 一直是在85~90之間徘迴 身高也才足足高了4公分 現在還是一樣 高2之後都沒長了 178CM 85~90KG 高中學校沒有校隊 國中體保因操行成績 還有家人反對 只好讀高職!! 跳躍力只能說普普通通 以胖子界來說.. ----以上騙P幣----- 記得有次回國中母校跟學弟還有老師打球 為了抄一顆球+上反快攻 在腳站直的情況下 上半身轉身 但是膝蓋以下的部位沒跟著轉 而且上半身還滿用力的 當摸到球轉過去時只聽到啵 的聲音!! 就感覺膝蓋很痛 奮力把球帶過半場 將球傳給籃下隊友 我就倒了 從那次後 只有打板 連框都摸不到 上了大學 很高興加入校隊 在每天的練習中感覺彈跳力似乎有點回來 滯空時間 明顯比受傷後來的久 又可以摸框了 切入的時候 膝蓋又不會痛了 於是178/9X的我 又開時拼命跳 拼命切 拼命轉身 大一打完一年 下學期球隊停擺 (人事上有問題)訓練也跟著間斷 但是在外面打街頭還時拼命跳 拼命切 到現在大2 球隊恢復 打完大專盃 發現.. 每次的起跳 (包括"投跳"not跳投) 膝蓋都非常非常痛 甚至有時候連腳底板大拇指那裡都會跟著酸起來 去看中醫 中醫只跟我說 做電療阿那些就會好.. WTF 我看了好幾個月完全沒好轉 甚至現在用膝關節在彎的時候用手摸他 都會有啪啪的聲音 而且是兩腳... 然後膝蓋彎太久或者做車作太久 膝蓋整個就是很酸... 感覺已經有點風濕痛了=W=" 我要繼續看西醫還是中醫? 還是繼續做肌耐力訓練? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.115.212 ※ 編輯: rxxken 來自: 114.40.115.212 (02/26 04:27)
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02/26 10:34, , 1F
我也是這樣，建議去看醫生，可能是早發性退化性關節炎
02/26 10:34, 1F
推
02/26 11:56, , 2F
我是腳踝翻船以後 這幾年都有聲音，請問該掛哪一科呢
02/26 11:56, 2F
推
02/26 20:07, , 3F
我覺得體重可能是個原因... 我在有重訓的時候 172cm 70kg
02/26 20:07, 3F
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02/26 20:08, , 4F
體脂肪多少有點忘了 不過蠻低的 當時在室外打球起跳落地 膝
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02/26 20:09, , 5F
蓋跟腳踝的負擔也明顯大於體重只有60kg的時候 9X以我們的身
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02/26 20:09, , 6F
高來說是有點過重了.... XD
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02/26 22:40, , 7F
我也是覺得過重..+上我對胖子來說 真的算會跳了..
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02/27 02:05, , 8F
照片子吧!! 膝蓋出現 波 的聲音都不是好事
02/27 02:05, 8F
推
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為什麼有些人打完球膝蓋要冰敷?
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推
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因為要消腫 熱脹冷縮 讓你的肌肉或筋不會發炎
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補充一下 冰敷跟吹風是不一樣的 別打完球讓膝蓋吹風~
02/27 14:56, 11F
推
02/28 13:38, , 12F
波 的聲音...我怎覺得你韌帶斷了 恐怖
02/28 13:38, 12F
推
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去照X光最實在，如果不夠就再照個MRI。通常X光是不能看出韌
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03/01 12:32, , 14F
帶問題，但骨科可以從你骨頭的間隙去判斷，所以最少也先去照
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個X光，基本上韌帶的東西要好好處理，肯休息很重要。不然以
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後真的會鬆掉，那就很容易導致退化性關節炎。而且現在就算好
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也不會恢復到百分之百。所以減重或是加強那邊的肌肉是必須的
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大專盃?UBA?你是?...
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又不是只有甲1.......
03/01 22:38, 19F
推
03/02 00:08, , 20F
我的膝蓋也會 很久了 應該是退化性關節炎吧 平常打球也還OK
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不過我是自然就出現波波聲...我也不知道為啥..
03/02 00:09, 21F
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03/03 09:43, , 22F
知道阿...假2 假3 ^^ 乙組^^
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03/03 10:37, , 23F
放棄籃球吧 年輕人的運動不是隨便說說的
03/03 10:37, 23F
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