Re: [討論] 練運球同時用兩種不同的球好嗎？

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者BitchJackie (賤寶寶)時間15年前 (2011/03/10 17:34)推噓1(1推 0噓 2→)

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恩有練過來分享 ※ 引述《greentea184 (184cc綠茶)》之銘言： : 小弟運球不好，所以最近想要練運球 : 不過小弟有三個疑問想請教各位： : １、同時用兩顆球，比只用一顆球成效好！？ : 　（這樣就可以同時練左右手了？）有用但請多練行進間的動作 youtube搜尋 two ball dribble之類的還有初學者用非慣用手運球時常會有忘記護球的習慣所以若你是右撇子左手請額外還要練(右手護球) : ２、兩顆球應該要買磅數、大小都不同的球！？奇摩拍賣有賣加重型籃球買到1.5KG就好了帶出去不會太重一般籃球最重才不到0.5kg 1.5kg可以達大效果了若要健身用買藥球重量range還更廣不用再買小球了大的更沒必要直接拿網球練運球但不能用手掌去把網球抓住否則失去意義跨下背後行進間等等你都能用網球運習慣再拿籃球來運會有一種 "球變好大很好找到" 的感覺 (P.S. 足球訓練當中也會用網球來練控球) : 　（如果能讓左右手都習慣不同種類的球，上了 : 　　戰場就可以很快地找到手感？）一次帶重的和正常的球出門交替練卻時遇到不同的球很容易適應但僅限於運球投籃要另外練 : ３、練運球時，如果用被磨得有點滑的球練習可以效果加倍！？有初學者會玩的很辛苦明明幾天下來每天都有練但換顆沒顆粒的或者充氣飽合度較不同的球又失誤連連所以多適應各種球類是必要的 : 　　（等拿到好的籃球，就可以有如神助、功力大增？） : 以上是深埋在我心中許久的問題，還請各位大大解答沒問題做就對了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.27.194