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[問題] 壓肩後..

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (LisaMarine)時間14年前 (2011/10/30 19:15), 編輯推噓11(11推 0噓 13→)
留言24則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟之前在忙 所以大概將近一個月沒打球... 這幾天好不容易跟朋友出去打球 發現壓肩後切入 到最後要上籃時 身體卻沒辦法很順暢的上籃= =... 感覺就像是壓肩完整個身體都還是壓低的 要瞬間拔其來上籃有點困難.. 還有一個問題 就是切入後 常常收球時 離籃框只剩下一步的距離 這樣要上籃 會變成只能跨一步 不然就跑到籃框後面了= = 是因為太近切入了嗎.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.232.182.82
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10/30 19:16, , 1F
協調性可能要加強
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10/30 19:22, , 2F
一步也可以上阿 要不然就用墊步
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推
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墊步 也有可能是你距離感不好
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或者早一步收球啊
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10/30 20:10, , 5F
壓肩腿比較吃力，會不會是這樣導致不順?
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推
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我壓肩切進去後都會腳軟 XD
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推
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腿力+1
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推
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肌力不夠
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推
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我也想問~是腰背的力量不夠？還是腿力不夠？
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10/30 22:26, , 10F
我的狀況是：以前可以現在不行~~不知道哪邊肌群不夠
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我覺得是肌力不夠 最後一下大腿使不上力跳(撐)起來
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一段時間沒打球就會這樣 我也是@@ 只是我更久沒打球XD
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10/30 23:03, , 13F
不然就算腰的力量夠 大腿沒力不也跳不起來嗎?
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下面的問題應該是因為收球太晚@@ 腳步大應該可以早點收
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球吧 這樣要過人也比較快阿!? 以上是個人感想~大家討
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論討論
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推
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不好意思請問一下，右撇子是不是切左邊比較好壓阿?我壓
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右邊都覺得卡卡的QQ
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推
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看個人習慣吧!我朋友右撇子習慣壓肩切左邊，我個人是不
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10/30 23:45, , 20F
壓肩啦，腿不夠力而且視野會變小會找不到隊友@@
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推
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腳步不順吧或是距離沒抓好 這樣會常常卡死自己
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推
10/31 14:03, , 22F
右撇其實切左邊是比較順的..
10/31 14:03, 22F
推
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離籃框只剩一步 完全的好上阿 還可以拉到對面
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推
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大腿跟背部肌力下降吧，通常慣用手壓肩晃反邊
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[問題] 壓肩後..
JessVeron
14年前, 10/30
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