[問題] 籃球教學的影片

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (小小鄉民)時間13年前 (2012/07/26 01:24), 編輯推噓12(12024)
留言36則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大大好 我最近想趁暑假多練練籃球技巧 可以拜託板上厲害的版友把自己私藏 或是知道的非常棒的教學影片分享給小弟我 拜託~~~ 我想要的影片類型有: 1.急停跳投( 2.翻身挑投(像Kobe常用的單腳為軸心轉身那那種 3.後仰(跟翻身跳投加後仰的影片分開 單純後仰 4.墊步(這我不太會 越多種越好 5.非慣用手的訓練(像左手上籃 還有左手運球的訓練 6.cross over的應用 7.歐洲步(不是像Wade那種高光 而是基礎教學影片 8.一般catch & shoot的教學影片 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.129.73

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去找Ganon Baker的訓練教學影片來看
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還有看你提的清單 想要學的東西都非常需要基本功的加持
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建議這個影片的25個運球先全部練熟 再來學你想學的也不遲
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以前升大學的暑假 七月我都在練上面影片的運球
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八月就看看Ganon Baker的運球突破跟三脅動作系列
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新生盃取得還不錯的成績 而且變成主力球員(以我高中水準
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大概只能打苦工替補吧) 給你參考
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1~3體能沒到一定程度根本做不出來 也無從練起
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推基本功及體能
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推~ 體能才是最強的武器
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better basketball
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不說先天條件的話,體能跟基本功還是可以造就高手的
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但是這兩項又偏偏非常需要時間的累積
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個人認為先練運球(左右手皆可直接切入)再練投籃(定點投籃
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跳投) 順便配上一些重訓 暑假這些就夠你練了 再多也練
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不起來
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基本功跟體能最重要 歐洲步沒那個腳力根本練不起來
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我看那25種運球,很多都大同小異,太多餘,浪費太多專注力
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在練花招,很費精神力和體能,精簡快速有力才是王道
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當增加不同的運球熟練度吧 都是在正規比賽可以用的動作
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在我眼裡大鵬展翅那類的動作才叫花招...
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我覺得原地運球比較沒用(花招),要練過人運球比較實際
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原地運球的基礎都沒練好就想練過人...
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打球的基本動作是最重要,但現在的人都學得不精,緊要關頭
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球常常會被抄球,喜歡用華麗又不準的姿勢,黏球時間太長
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別人早就識破你的進攻節奏,要不停的變化
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那25個動作不都很基本嗎...
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之前有個日本小學生練基本動作的影片 這25個動作影片裡
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的日本小朋友幾乎都會 這種程度的動作就覺得花運球永遠
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不會再有太大進步
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我覺得光5就很夠你練
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另外練急停跳投一定要先檢視自身投籃動作
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否則練也是沒效果
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個人覺得如果只是為了增強打三三的威力5+6根中距離練準
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這三個練熟幾乎打遍天下無敵手了XD
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文章代碼(AID): #1G42lcUn (STREET_BALL)
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