[問題] 關於幾個問題請教

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (多餘的自由)時間12年前 (2013/07/03 22:25), 編輯推噓10(11117)
留言29則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
1.前幾個禮拜打球下來沒站穩翻船造成扭傷,我懷疑是那雙鞋前面被磨平造成,所以換了Penny5代,今天才穿第二次打球,腳就翻船四次,受傷的左腳三次、右腳一次!但都是當下痛,過一下就好!到底是因為舊傷?還是鞋子?還是我昨天做腳的重訓今天腳有點酸還去打球? 2.想請教很多人習慣把鞋拎到球場才換,是因為什麼原因呢?我們打的是水泥地不是木板地應該不需要這樣吧?! 3.最近流行的內搭黑緊身褲的用處是什麼呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.87.213

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1.不知道…不過我覺得是打法和運氣XD 2.我的話純粹是不想
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讓腳悶,特別是打完球~ 3.緊身短褲純粹是比較方便活動,
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因為一般四角褲會卡大腿,還有不喜歡小老弟打球是晃來晃
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打球是—>打球時
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1.我也PENNY V 沒這問題 不過鞋子外表損毀蠻快 2.腳悶 3.
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有些人是束褲 有些人是護腿套
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真的!Penny V今天才打第二次,旁邊就刮花了
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1.你傷八成沒好 去看醫生吧 2.走路包覆性不用這麼好啦
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3.束褲護腿套緊身都有穿有點差 穿了就知道
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但是肌肉很精壯的人不算XD
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1.腳沒好+1 2.穿拖鞋比較舒服 3.緊身包覆性好
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1.腳沒好完全,扭一次骨科醫生大多都會叫你休息兩個月
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而通常正值熱血年紀的大概過兩天不那麼痛又開始打了...
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然後接近中年不是開始慣性扭傷/時常痠痛/護踝不離身
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不然就是強迫改變打法
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2.減少磨耗,球場PU地和一般道路還是有差的,還有就是打完
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換鞋腳趾散熱比較快比較舒服
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3.緊身短褲像我這種肥肉多的穿了真的有差,感覺跑起來較輕
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盈,少了肥肉甩動的慣性XD
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一個晚上扭四次還打的下去??
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打法有差,建議你綁腿,綁腳踝,有可能已成慣性
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3應該是 保暖 防失溫跟抽筋
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我每次一扭就是大扭,真羨慕你可以扭了再扭...肌力真好
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2.我也喜歡這樣 打完球換拖鞋很蘇胡
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今天醫生是說,因為舊傷沒完全好,腳的穩定性不夠
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所以才會一直翻!不能打球嚕!
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第一點應該是腳的肌力還沒回來,跟腳不習慣新鞋可能也有點關
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係,建議原po多加強受傷的腳的肌力跟平衡力,並使用護具
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07/06 23:01, , 29F
都翻那麼多次了 還敢再穿同一雙喔
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文章代碼(AID): #1Hr3HqxJ (STREET_BALL)
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