Re: [請益] 急停跳投是否真的無解?

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者downlong (I"M BACK AGAIN~ﳿ脃 )時間11年前 (2014/08/08 12:51)推噓2(2推 0噓 5→)

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抱歉..不知道怎麼直接在推文回文，所以只好回成一篇文章。關於手怎麼放在對方身上，我隨手找了幾個NBA頂級防守家守急停跳的影片供參考。 Tony Allen守Durant(剛好是矮個子守高個子) https://www.youtube.com/watch?v=Um96aNyokXc

0741: 仔細看Tony在Durant發動左切的時候，左手馬上架去腰際，且一定有出力架著。注意Durant的切入路徑因此整個被架開，重心不穩，必須要用雙腳墊步來做即停。然後Tony意識到對方準備舉球了，左手還試圖去拍球干擾。 1534: Tony被擋拆，但他的手還是沒離開對方；身體一繞過擋拆，馬上貼過去站直在對手身邊。 Shane Battier VS Kobe https://www.youtube.com/watch?v=x4aDM5d27_w

0030: 注意Shane的腳步>引誘Kobe切底線。 Kobe一下球，Shane上半身就靠上去--一般準備發動急停跳也多半會是這個時機，所以用上半身力量來破壞對手平衡很重要。注意看Shane的左手一路是抬高的，最後雖然有被撞開，仍然成功來得及把球拍掉。 0148: Kobe一下球，Shane右手馬上伸過去腰間去緩對方速度。注意看他右手的位置非常巧妙的阻擋在Kobe雙手中間(不知道是不是恰好的!)，在這狀況下，他根本無法收球做即停，必須做第二次運球再做! 慈世平VS甜瓜 https://www.youtube.com/watch?v=RVZxFE57mQU

0437: 阿平被一個假幌，身體完全沒貼到對方，讓甜瓜可以做即停。但阿平仍然試圖用左手去斷對方舉球。還沒完喔!!他的右手馬上跟上去舉直去干擾視線，真的很漂亮! 0537: 甜瓜一接到球，阿平的左手不斷的干擾他的腰際。甜瓜因此下球就不順，無法舉球。總之，就是記得要干擾對手平衡和視線，不讓急停跳可以順利一氣呵成。以路人水準而言，一般不會訓練在碰撞中出手。所以這樣的防守策略一般會很有效。但同時也很有機會對方會告摸毛犯規~唉，畢竟是台灣的街球風氣阿。 ※ 引述《downlong (I"M BACK AGAIN~ﳿ脃 )》之銘言： : 我自己也很喜歡運用急停跳，我以進攻者的角度來分享一下經驗好了。 : 首先分析一下急停跳的動作，以下的影片有分解動作可以參考。 : https://www.youtube.com/watch?v=qVyX2V4x4DY

: 急停跳的成功其實很重視一個身體的節奏，就是在作那一個強力運球的時候， : 要完美的控制住平衡，然後後腳跟上>舉球起跳>出手一氣呵成， : 就會像作原地投籃一樣的流暢舒服，命中率才會高。 : 所以站在防守的角度，就是要設法打破這個節奏。在身材條件相等的假設下， : 是不可能守到讓對方作不出急停跳，但至少你能看著他雖出手但命中率下降。 : 所以在單防的時候，第一點就是觀察對方軸心腳!這點很重要，會影響到後續你是否跟得 : 上對方。影片中的例子剛好就是常見的右撇子，也就是左腳作軸心腳。 : 所以在防守這類對手的時候，你自己要把身體向著11點鐘方向，左腳放後面一點， : 右腳要較靠近對方左腳。如此是要引誘對方多作出向右進攻的急停跳。 : (也就是對方會往你的左邊切入)。就算對方試圖向左進攻，因為他必須右腳先動，所以 : 你的左腳步還是有機會更早cover 回來。 : 站位妥當後，第二點就是開始干擾。你的右手肘最好能接觸到對方的腰際，再來你的左手 : 是平舉，對著對方的球。在他在做那一下強力運球的時候，你的右手可以駕著微微出力。 : 最好的狀況是完全跟到了步伐，上身有接觸到，讓他必須靠著你起跳。 : 這些力量，都會讓對手為了抗衡而多出一分力，進而影響到他起跳的平衡。 : 那伸直的左手呢?在對方後腳跟上>舉球起跳的時候，去試圖點球、甚至把球拍掉。 : 很多情況是你大幅後退沒跟到(因為怕對方切入速度快，且畢竟防守方處被動)， : 看著對方準備舉球出手了，這時舉到一半的左手，至少可以來得及再往上舉一點， : 你奮力向他跳起來時，會來的及用左手干擾對方的視線。最壞的情況，是退太多， : 意識到時，對方已經跳起來準備出手了，那你至少要快速一步棲身到對方面前站定， : 左手直舉往上，右手不變。這樣的動作會給對方帶來很大的出手壓力! : 且有機會對方起跳的腳，會碰到你右手，他的平衡就直接被影響到了。 : 第三點是比較消極的策略，但也比較倚重籃球經驗。例如路人場等級，很少有人可以 : 全技能點滿。一般人右切就是比左切來的更可以延展、更快。急停跳也同理， : 如果對方每次都左切急停跳(因為左手弱切不進去)，那他向左切時，就要隨時準備啟動 : 上述的防守機制。如果對方靠近底線，那就要多加引誘對方往底線方向切入作急停， : 這樣比較不好瞄準。又如果對方手感燙，那可以試著策略性(故意)在對方出手時，去打手 : 犯規；但不是去"往下拍"對方的手! 而是去用力推他的手腕或手肘，往上推! 這也可以 : 很有效的影響他心裡和下次出手手感。總之，第三點能建議的內容很雜，多是跟經驗有關 : 。 : 希望有回答到原PO的問題，歡迎一同討論:) : ※ 引述《nicholas21 (多餘的自由)》之銘言： : : 從學生到出社會，真的對於急停跳投準的人感到無解 : : 而急停跳投準的人偏偏好像通常都是些實力很強的人 : : 如果是起跳到最高點出手和切入加變速極快的更可怕 : : 往往只能看著對方出手和球說掰 : : 請問大家遇到急停跳投準的人是否真的無解?! : : 另外想請教最近發現自己通常想盡全力防守時 : : 進攻的能力就會降低，不知是否和體力也有相關<指全場> : ※ 引述《nicholas21 (多餘的自由)》之銘言： : : 從學生到出社會，真的對於急停跳投準的人感到無解 : : 而急停跳投準的人偏偏好像通常都是些實力很強的人 : : 如果是起跳到最高點出手和切入加變速極快的更可怕 : : 往往只能看著對方出手和球說掰 : : 請問大家遇到急停跳投準的人是否真的無解?! : : 另外想請教最近發現自己通常想盡全力防守時 : : 進攻的能力就會降低，不知是否和體力也有相關<指全場> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 67.138.142.178 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1407473508.A.779.html