Re: [請益]復出建議

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者bgtyujmnb (西哩花拉)時間11年前 (2014/12/25 14:39)推噓5(5推 0噓 3→)

留言8則, 6人參與討論串3/3 (看更多)

※ 引述《danny14 ( )》之銘言： : 我大學時跟本土洋將衝搶時，不慎左腳阿基里斯腱撕裂。 : 剛開始走路會突然劇痛，就要休息一下再試看看。 : 我有定期找復建師幫忙復建，只是要很有耐心。 : 當時醫生也有建議我施打類固醇，說會有相當大的幫助，只是我選擇不打。 : 受傷後的ㄧ年半內打球都還是會綁護具，後來發現左腳的肌耐力和肌肉明顯比右腳弱且小 : 才開始做一些重量訓練(重量要慢慢加)，後來就慢慢恢復了。 : 現在打球就比較收斂，其實肌力和爆發力都恢復差不多了，只是心裡還是會怕怕的。 : 至於要不要施打類固醇，可能你要自己決定。 : 祝你早日康復 :) 在醫學角度來看服用類固醇對於跟腱部位的療效其實很差因為四肢末端的血液循環比較差達到患部時藥效已經下降很多所以醫生建議說可以局部施打類固醇但是局部施打類固醇不當很有可能會讓肌腱韌帶脆化變得非常脆弱然後類固醇基本上就是在抑制白血球的功能來消炎但是也會某種程度上減少免疫系統的活性意思就是會讓回復的機制變得比較差簡單說就是打了之後會好比原本沒打慢很多現在有一個比較新穎的方式就是PRP 抽取你自己大約10cc的血然後離心淬出血小板再把血小板打回去患處加速修復而且也能夠抑制消炎反應老柯受傷後也在用喔>___< 基本上概念上就類似幹細胞修復啦建議你可以試試看我上周剛打完XD 準備實驗一下成效如何也建議大家如果有需要可以試試看我目前是感覺不錯;) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.5.180 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1419489546.A.55C.html