Re: [問題] 前十字韌帶斷裂
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者joscheng (阿海，你起來~~~~)時間9年前 (2015/12/21 10:46)推噓2(2推 0噓 5→)留言7則, 3人參與討論串2/3 (看更多)
角度不是問題，反而建議你在開刀前將肌力訓練起來，
特別是著重大腿肌肉的部分，
這樣你在術後的復健上，
可以減少肌肉萎縮的情況，
另外也可以加速復健的進度。
P.S.這不代表你開完刀之後三個月就可以上球場，
※ 引述《wentodo ()》之銘言：
: 小弟我前十字韌帶已經斷裂兩個月整了
: 之前去北榮找過馬醫師看過
: 他說等我受傷的腳能彎曲180度就可以開刀了
: 也跟我說要多練習躺平滑行 可以增加彎曲角度
: 我現在已經有150度了
: 想要請問版上的經驗者
: 在手術前能很自在的彎到180度嗎?
: 還有其他的復健方式可以增加我的角度嗎?
: 謝謝各位大大了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.67.179.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1450665987.A.E2C.html
推
12/21 12:18, , 1F
12/21 12:18, 1F
→
12/21 12:18, , 2F
12/21 12:18, 2F
→
12/21 12:19, , 3F
12/21 12:19, 3F
→
12/21 12:19, , 4F
12/21 12:19, 4F
→
12/21 16:14, , 5F
12/21 16:14, 5F
推
12/21 18:06, , 6F
12/21 18:06, 6F
→
12/21 18:06, , 7F
12/21 18:06, 7F
討論串 (同標題文章)
STREET_BALL 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
93
140