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討論串[問題] 跳躍力(爬過文)
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[問題] 跳躍力(爬過文)
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 最新作者Penny4321 (　)時間20年前 (2005/09/26 12:37), 編輯資訊
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最近想練跳躍力. 看過版上很多文章都有提到. 可是好像很多方法都有人說對膝蓋或哪裡不好. 所以想請問一下 有沒有人知道完全不會傷害身體 又能增加跳躍力的練法. 而且希望是可以在小空間就能做的(打算做伏地挺身仰臥起坐的時候一起做). 如果一定要在大的空間也沒關係. 希望有人可以提供方法^^. 還有 或
(還有19個字)
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