看板 [ STREET_BALL ]
討論串[問題] 請問一下運動後的肌肉酸痛...
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 請問一下運動後的肌肉酸痛...
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 最新作者blueosophy ( )時間19年前 (2005/11/27 23:36), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
最近打球打滿多的~. 常常小腿和手臂很酸痛.... 請問除了休息之外還有什麼疏解酸痛的方法嗎~??. 像是肌樂之類的運動乳膏我覺得效果不錯...但是想請問一下是否會有副作用呢??. 謝謝指教囉~~!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.137.65.10
#2
Re: [問題] 請問一下運動後的肌肉酸痛...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lee754028 (哩嘎)時間19年前 (2005/11/27 23:48), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
按摩有用. 不過也說一下我的情況. 我有做重訓. 一個禮拜大概做3次. 因為這樣的關西. 肌耐力會增加. 我現在打球. 大概不用一天酸痛的情況就會回覆. 以前的話. 大概睡完覺都還在酸. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.224.67.247.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁