討論串[問題] 腳踝
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<其他部份吃光光>. 關於復健. 一般來說，復健的過程很緩慢，. 復健是採"循序漸進"的方式來恢復肌力或者是. 盡可能恢復受傷位置原有的機能，. 兩三星期不算長，更甚至有可能需要兩三個月以上的時間，. 需要的時間端看個人身體的體質、復健"量"與"質"、. 以及適當的休息等都是關係著復原的時間，. h
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抱歉，刪了你部份文章 ^^||. 我今天有去醫院看骨科了，. 也照了X光，幸好...只是韌帶受傷，. 醫生開了消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑給我，. 藥是一個星期的份量 @@". 外加一條消炎止痛的藥膏，. 你有提到，消炎藥不能吃太多，. 那我到底要吃幾天才適當呢？. 我有打算吃一陣子的藥試試復原情況如何，
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我大一打球愛學小艾切入. 所以打球扭到是家常便飯. 大一一年就左腳兩次~右腳一次(感覺腿快廢了). 所以現在都練外線. 好~題外話講完. 我之前扭到. 我會先去看西醫. 照X光. 看是傷到韌帶還骨頭. 如果是骨頭~代誌就大條了. 你可能要拿柺杖走好幾星期的路. 還好我都是韌帶. 西醫這時就會建議你.
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請問你扭到已經多久了．．．. 我說說我的經驗吧．．．．. 一般扭到就是傷到韌帶吧．．．．. 還可以打工骨頭應該是沒事．．．．. 不知你腫的程度．．．. 如果整個淤青到小指頭和小腿就屬於２級扭傷吧(韌帶有部分撕裂)．．．. ３級就是斷裂．．．. 你的情形我猜大約是普通扭傷．．．. 一開始我會去看西醫先
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