Re: [問題] 腳踝
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者nickynicky (Nicky)時間20年前 (2006/02/06 00:01)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串2/6 (看更多)
※ 引述《nanachen (牙套寶寶~^^~*)》之銘言：
: 明天我打算去看醫生，
: 只不過，令我心煩的是...
: 不曉得該去醫院看西醫？亦或是去給國術師推拿？
: 我在大學有修過運動防護與預防的課，
: 老師千交代萬交代，說絕對不能去給國術館推拿，
: 因為那得不到效果，
: 但是我的長輩、朋友，都要我去給國術師推拿 ><"
西醫或者中醫都可以 但是國術館不是中醫唷
我所謂的中醫是合格的診所 有執照的中醫師與推拿師
小時候 腳受傷爸媽同學也都是說去國術館
只是很多國術館的師傅好像弄得你越痛就代表越有效般
還有人會在你受傷的當天就進行推拿 其實是很危險的
翻船 72小時冰敷 是為了抑制受傷的範圍
72小時以後就要用熱敷 讓受傷的部位氣血循環
如果太過嚴重的話 可能要撐拐杖吧
你如果不想變成習慣性扭傷的話 最好休息兩個月以上 別因為手癢又跑去打球
ps.聽老師的話 不然白修運動防護與預防的課程了
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02/06 19:14, , 1F
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