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討論串[問題]剩七天
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Re: [問題]剩七天
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者lowman (hello￾ ￾NN )時間20年前 (2006/03/13 10:40), 編輯資訊
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你是先發嗎. 不是的話. 在先發的水裡面下瀉藥吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.113.13.235.
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[問題]剩七天
推噓9(9推 0噓 4→)留言13則，0人參與, 最新作者BUSTARD (@@)時間20年前 (2006/03/11 17:19), 編輯資訊
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因為我有大生盃在七天後就要比囉!. 所以想請教各位有沒有適合一個170的後衛的訓練菜單阿?. 能短時間衝出極限，我這一兩個月是幾乎每天都有慢跑3公里多啦. 還有兩天作一次重訓，進步的幅度是看的出來. 不過卻還是不夠滿意呢... 所以想請教大家囉!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
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