Re: [問題]剩七天
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者lowman (hello NN )時間20年前 (2006/03/13 10:40)推噓3(3推 0噓 1→)留言4則, 4人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《BUSTARD (@@)》之銘言：
: 因為我有大生盃在七天後就要比囉!
: 所以想請教各位有沒有適合一個170的後衛的訓練菜單阿?
: 能短時間衝出極限，我這一兩個月是幾乎每天都有慢跑3公里多啦
: 還有兩天作一次重訓，進步的幅度是看的出來
: 不過卻還是不夠滿意呢..
: 所以想請教大家囉!!
你是先發嗎
不是的話
在先發的水裡面下瀉藥吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.13.235
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