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討論串[問題] 有關於熱身的問題
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Re: [問題] 有關於熱身的問題
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者bright213 (目標價值觀一致)時間19年前 (2006/11/04 11:26), 編輯資訊
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左手運球慢跑 10圈球場（冬天13-20圈）. 做整套的操 一個動作四個八拍. 這樣大概差不多. ps 我有疑問. 看了Magic的自傳，他說他熱身都會跑五趟折返跑。. 跑完之後就熱開了，有板友嘗試這樣熱身過的嘛？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.11
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[問題] 有關於熱身的問題
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者shyleo (願從配角變主角)時間19年前 (2006/11/04 11:18), 編輯資訊
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小弟想請問一下各位鄉民. 你們打籃球前會做怎樣的熱身操. 或是伸展或拉筋的動作呢?. 之前對籃球很瘋狂 常常沒熱身就開打了. 導致現在舊傷一堆 現在打球都會有所顧忌了>"<. 順便問一下. 有人可推薦我好用的護膝品牌~種類跟駕錢嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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