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討論串[問題] 膝傷復發的原因為何??
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#3
Re: [問題] 膝傷復發的原因為何??
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者PDADDY (All Eyez On Me)時間19年前 (2007/04/27 16:34), 編輯資訊
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^^^^. 受傷後的肌肉. 要完全恢復要兩年左右(醫生說的 我也覺得很誇張). 所以受傷後感覺不會痛後. 要進行復建 或是加強肌肉的肌力(經驗談)很多人重量訓練多半著重上半身. 不知是為了美觀還是想增加碰撞能力. 但是基本上上半身重量太重. 而且下半身的肌力不足. 就很容易造成膝蓋的過大負荷 膝傷多
(還有174個字)
#2
Re: [問題] 膝傷復發的原因為何??
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者gp002a (胸奴人)時間19年前 (2007/04/27 16:28), 編輯資訊
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其實運動都會磨損膝蓋，籃球的強度比較強，加上常會有碰撞之類的. 自然比較容易受傷，如果有受傷的建議去復健科等等的看一下，. 確定一下狀況如何，畢竟身體是一輩子的！！. 打球前一定 務必 要熱身！減少受傷的機率！. 有受傷的更需要！！我之前也是膝傷沒去處理，最近幾個月就開始會痛. 才去看！就變的比較嚴
#1
[問題] 膝傷復發的原因為何??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者james008 (年輕的老人)時間19年前 (2007/04/27 16:22), 編輯資訊
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為什麼很多人都有這個問題，. 它復發的機率有比踝傷高嗎？. 我印象中踝傷後復原，再去打球，就很容易再扭到. 那麼膝傷也是一樣嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.73.239.65.
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