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討論串[問題] 先重訓or先投球？
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Re: [問題] 先重訓or先投球？
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者LiarBu (想贏就把球傳給我)時間19年前 (2007/07/27 09:04), 編輯資訊
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其實這問題我也不知道正確答案. 不過重訓完還能練球...會讓我覺得這種程度的重訓比較像在做身體健康的. 你看吳岱豪.陳信安他們,去美國一趟回來可以壯一圈. 就知道台灣籃球界對於重訓的整個方法跟觀念,問題肯定很大. 我覺得最好是能弄到NCAA籃球名校的課表參考看看比較有用啦. --. ※ 發信站: 批
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[問題] 先重訓or先投球？
推噓21(21推 0噓 13→)留言34則，0人參與, 最新作者Cirk (中肯正直不嘴砲)時間19年前 (2007/07/26 10:59), 編輯資訊
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請問大家. 如果想要練籃子又要重量訓練，先後順序是如何？. 先重量訓練完再去投籃好像會很沒力. 先投籃再重訓…好像怪怪的。沒聽過有人這樣練. 謝謝大家. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.216.200.17.
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