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討論串[問題] 左膝下方的韌帶受傷...
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#3
Re: [問題] 左膝下方的韌帶受傷...
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者polyasia (風忍)時間18年前 (2008/02/01 13:42), 編輯資訊
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在這裡分享一下個人的經驗~. 我今年30，在大三的時候也有過與原PO一樣的問題，剛開始是左膝蓋下方. 隱隱作痛，當時想說年輕無所謂，綁上護膝後照樣打球，沒想到不久後連. 右膝該都痛了。. 每次打完球，走樓梯都非常辛苦。. 也有看過醫生，醫生的建議跟前幾位說的都一樣：要休息、四頭肌加強。. 但症狀一直
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#2
Re: [問題] 左膝下方的韌帶受傷...
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 6年前最新作者Hiruto (飛)時間18年前 (2008/02/01 10:18), 編輯資訊
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我想你應該跟我一樣是跳躍膝受傷，給你一個網頁參考. http://tinyurl.com/353prk. 我和你同樣的情況，不過我的膝蓋是被人撞擊之後才出現. 跳躍膝的問題 = ="，我的建議是膝蓋沒有好之前，千萬. 不要做任何會對膝蓋有負荷的運動和訓練。. 尤其是想要強化大腿也應該要等膝蓋完全康復
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#1
[問題] 左膝下方的韌帶受傷...
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者diagnostic (傷心人)時間18年前 (2008/02/01 03:01), 編輯資訊
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因為我是左撇子~所以在打球跳躍的時候大部分都是左腳先著地.... 我想可能是我膝蓋承受重量的能力不夠吧.... 跳久了之後我左膝蓋下方開始會出現疼痛的現象. 完全不能用力~後來變成只要左腳一在那個地方出力，. 就會有疼痛的感覺...一開始我還以為是骨頭受傷. 結果去看了醫生之後，才知道是膝蓋下方的韌
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