討論串[心得] 運球技巧：敲擊運球
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突然想到，原說的"敲擊運球"有一些意義，. 就是運球主要的力量是肘關節伸展，主要作用肌肉是三頭肌，. "敲擊運球"可以訓練回到主要的力量的利用，. 而不會用到過多的腕關節、手指等其他力量，. 如果用到過多的腕關節、手指等其他力量，忽略主要的力量，. 運球起來姿勢動作看起來就怪怪的，. 就好像很多人非
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我覺得原PO說得運球節奏是正確的. 現在的確還有很多情況會要用到. 快速頻率很高的運球，比如說要穿越人縫. 或是在比較狹小的地方運球(這邊不討論這樣運球恰不恰當). 但是相對的要在比較開闊的空間快速推進就不適用. 不過這種頻率高的運球用的也不應該是手掌. 要達到這種拍擊的力道手指跟手掌交界的關節部份
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大家好，. 我有些地方表達不清楚，我說用整個手掌運球，是指包含手腕以下掌肉與手指，. 不是說不要用手指，. 而當你用力'敲擊'(應該說瞬間重拍球)主要力量是來自掌肉(約75%)，. 手指也有貢獻(%25)，尤其在動作末了時出力，. 就像排球用力殺球一樣，你會聽到一聲響亮'啪'，那不可能是五根手指尖敲
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運球當然用手運，. 可是有人喜歡把球黏在手上，時間停留很久，再往下運，. 往下運是用手下壓，有段長時間壓球，球最後被加速到一定速度才離手，. 球往地板反彈後又回到手，不斷重複，. 個人認為上述方法不好，. 應該縮短球在手上時間，下壓球的時間也要短，比較好，. 比較好的方法是用敲擊運球，像拳頭捶球一樣
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