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討論串[問題] 練射程
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Re: [問題] 練射程
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者superman12 (bebe)時間13年前 (2012/09/10 12:48), 編輯資訊
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要把射程拉遠腳跟手的力量都很重要.. 投籃也不可能只光靠手的力量去投,. 要由腳的力量帶動帶動手..... 建議可以多練三頭肌還有大腿的力量.... 練一段時間,. 力量增加了,投籃自然就越輕鬆,射程也會慢慢變遠!!!!!要把射程拉遠腳跟手的力量都很重要.投籃也不可能只光靠手的力量去投,. 要由腳的
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[問題] 練射程
推噓14(14推 0噓 28→)留言42則，0人參與, 最新作者puru (無)時間13年前 (2012/09/06 00:29), 編輯資訊
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請問有沒有不用到球場平常就可以做 能增加射程的訓練阿?. 自從三分線加遠後 就顯得有點吃力 都是用最極限的腕力在投. 想當然這樣的命中率一定不高 現在FIBA又研議要把三分拉遠到NBA距離. 天阿~這種距離沒到球場大量練投要能有餘力的出手真的很難耶. 所以想請問練射程只能土法煉鋼乖乖去球場練嗎?.
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