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討論串[閒聊] 都怎麼練運球的呢
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[閒聊] 都怎麼練運球的呢
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 11月前最新作者key72122003 (妖精)時間1年前 (2023/02/13 14:02), 編輯資訊
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一陣子沒打球了. 前天被朋友約去打 發現運球整個超爛不協調. 如果要快速上手 各位有什麼好的訓練方法嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.61.137 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1
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Re: [閒聊] 都怎麼練運球的呢
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 1年前最新作者chris12907 (里斯克)時間1年前 (2023/05/17 05:21), 編輯資訊
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這個我有經驗. 記得運球不管怎麼樣，一定要把「行進」這個要素放進去你的訓練菜單，而且應該要區分慢速（散步）、中速、全力衝刺的版本. 然後在當中適當加入各種換手方式（常見的胯下、體前、背後）. 這樣才可以讓你練出來的運球更加具備實戰性. 另外還有一個「分心」的元素可以加進去（這是JCT的訓練師說的）.
(還有70個字)
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