Re: [技術] 各位如何克服重心後坐的問題

看板SkiSnowboard (滑雪)作者legacy4 (...................)時間13年前 (2011/10/09 09:54)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《SLAC (去你的良性外部性)》之銘言： : 澳洲雪季快結束了最近一些boarder也開始學ski 有時間也會幫忙陪著他們練習 : 有個初學者一直有重心後坐的問題不知道如何修正 : 所以上來問問看大家的經驗是怎樣 : 我自己是因為小時後學過四輪溜冰所以透過ski skating 的姿勢來修正 : 或者不斷在雪道上提醒自己眼睛看前面不能看到腳尖引身時重心跟上膝蓋頂到鞋舌 : 大家的經驗呢？這現像在很多初學者身上都會出現不管是ski 還是sb 都會有這樣的現像試想一下當我們直直的站坡上的時候如果你腳是平平的貼著地面重心就已經偏向山頂這端了滑雪是一個很重視rotation 的運動所以隋時把pivot(轉軸??)放在整張板子or ski的中間是很重要的我沒看過你滑無法給比較精準的功課但多注意自已的膝蓋隋時要保持彈性跟變曲一般在turn 跟turn之間的轉換壓力的轉換正確是避免重心後跑的問題 up-down (flex extend) 有點類似站起再蹲回去的動作的中間是修正的好時機另外如果會往後另一個問題就是速度超過你身體可以做修正速度所以可以再往平一點地方把turn跟turn之間的period 加大讓身體是適應它這中間還會用到壓力控制跟點仗 ski我不是專門你可以找雪場裡的教練(找北美系統) 上一堂課會了解多很多的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 72.229.225.107